Am besten über ein Probetraining. Dort klären wir Ziele, Ausgangslage und den sinnvollsten Weg für dich – transparent und ohne Druck.
Schnell und effizient
Das Gesundheitsstudio
in Ellhofen
Warum wir ein Gesundheitsstudio für EMS sind?
Unser Gesundheitsstudio in Ellhofen steht für EMS-Training mit therapeutischem Anspruch. Im Fokus stehen Sicherheit, Individualität und nachhaltige Gesundheit – nicht maximale Belastung.
Sporttherapeutische Betreuung
Gesundheitsorientiertes Training
Training mit Verantwortung
Alles an nur einem Ort
Training, Therapie & Regeneration
Bei uns greifen Training, Therapie und Regeneration sinnvoll ineinander. Neben dem EMS-Training steht eine separierte Praxis für Mobilisation, Therapie und Wellness zur Verfügung.
Funktionelles Training
Funktionelles Training orientiert sich an natürlichen Bewegungen des Alltags. Ziel ist es, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit sinnvoll zu verbessern – nicht isoliert, sondern ganzheitlich.
Regeneration & Entspannung
Regeneration ist ein wesentlicher Bestandteil nachhaltiger Gesundheit. Durch gezielte Entspannungs- und Wellnessanwendungen fördern wir Erholung, Wohlbefinden und körperliche Balance.
Therapeutische Anwendungen
Unsere therapeutischen Anwendungen unterstützen den Körper gezielt bei Einschränkungen, Verspannungen oder Beschwerden. Sie ergänzen das Training sinnvoll und werden individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt.
Fachliche Leitung & Verantwortung
Die fachliche Leitung unseres Gesundheitsstudios in Ellhofen liegt bei Simon Berg. Als examinierter Sporttherapeut steht er für eine gesundheitsorientierte, verantwortungsvolle und individuelle Trainingsbetreuung.
Als DOSB-Pürfer für das Deutsche Sportabzeichen verbindet Simon sportwissenschaftliche Grundlagen mit praktischer Erfahrung. Im Mittelpunkt steht dabei nicht maximale Belastung, sondern ein sicheres und sinnvolles Training – angepasst an die persönlichen Voraussetzungen.
Fragen zu unserem Gesundheitsstudio
Was meint ihr mit „Gesundheitsstudio“?
Bei uns geht es nicht nur um Optik oder Leistung, sondern um Kraft, Stabilität, Haltung und Wohlbefinden im Alltag – individuell, betreut und sinnvoll aufgebaut. Außerdem gehen wir in der Trainingsplanung individuell auf jeden Einzelnen ein, damit du genau das bekommst, was du wirklich brauchst.
Worin unterscheidet ihr euch von einem normalen Fitnessstudio?
Bei uns trainierst du nicht alleine: In jedem Training ist ein Trainer dabei. Du trainierst maximal zu zweit, bekommst Anleitung, Korrekturen und eine Intensität, die wirklich zu dir passt.
Für wen ist euer Konzept besonders geeignet?
Für Menschen mit wenig Zeit, Wiedereinsteiger, Menschen mit Rücken-/Alltagsbeschwerden und alle, die gesund und nachhaltig stärker werden wollen.
Ist euer Training auch für Anfänger geeignet?
Ja. Wir starten auf deinem Level und steigern Schritt für Schritt. Du musst nicht sportlich sein, um bei uns anzufangen.
Was bedeutet „gesundheitsorientiert“ in der Praxis?
Wir legen Wert auf saubere Technik, passende Belastung und sinnvolle Progression damit du Fortschritte machst, ohne dich zu überfordern.
Kombiniert ihr EMS mit anderen Trainingsformen?
Ja, je nach Ziel kombinieren wir EMS mit funktionellen Übungen und Elementen für Stabilität und Beweglichkeit, damit es wirklich alltagstauglich wird.
Kann ich trotz Rückenproblemen oder nach längerer Pause starten?
Ja natürlich, hier machen wir zuerst einen kleinen Check-up und passen dein Training dann individuell an dich an. Genau dafür ist die persönliche Betreuung bei uns da.
